皆さんからお寄せいただいた、ご相談におこたえします。 但し、全てのご質問にお応えできるとは限りませんので、ご了承ください。 また、おこたえした内容は一般的な内容になります。症状や体質などにより異なることもありますので、必ず専門医にもご相談ください。

ダイエット方法 ダイエットにまつわる悩み ダイエットの疑問 ・ 野菜ジュース ・ 食事の回数を減らすと太る? ・ 筋肉太り ・ リバウンド ・ 水泳はお腹にも効く? ・ 体重はいつ計る? ・ 体重は減ったけど・・・ ・ 運動は食前? 食後? ・ たちくらみ ・ 間食がやめられない(T-T) ・ アミノ酸の摂り方 ・ ご飯は太る？ ダイエット豆知識

体重は、いつはかるのがいいんでしょうか。（ゆきさん・女性） 体重を計る時間として、最も適切だと言われているのは、朝起きて排便排尿した後だと言われています。1日に2kgほどの飲食をするわけですから、当然食べるものなどによって体重は変わってきます。そこで、胃の中が空っぽの状態で計るのが、一番信頼できるようですね。

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