皆さんからお寄せいただいた、ご相談におこたえします。 但し、全てのご質問にお応えできるとは限りませんので、ご了承ください。 また、おこたえした内容は一般的な内容になります。症状や体質などにより異なることもありますので、必ず専門医にもご相談ください。

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背中にぶよぶよのお肉がついています。どうやったら無くなりますか？（カーンさん・女性） 年齢は背中に表れると言われます。背中には広背筋や僧帽筋などの筋肉があります。背中の贅肉を取るには、これらの筋肉を引き締めることが効果的です。たとえば、ぶら下がりや懸垂など。ボートのオールを漕ぐことでも、背中の筋肉を引き締めます。また、猫背は背中の脂肪をつきやすくするようなので、姿勢にも注意してみてくださいね。

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