皆さんからお寄せいただいた、ご相談におこたえします。 但し、全てのご質問にお応えできるとは限りませんので、ご了承ください。 また、おこたえした内容は一般的な内容になります。症状や体質などにより異なることもありますので、必ず専門医にもご相談ください。

ダイエット方法 ダイエットにまつわる悩み ダイエットの疑問 ダイエット豆知識 ・ 痩せるお茶 ・ 背中痩せ ・ 氷を食べ過ぎてしまう ・ プリン体 ・ 生理中のダイエット ・ 骨盤矯正 ・ 運動前後の水分補給 ・ BMI値 ・ 基礎代謝と新陳代謝 ・ 満腹感を得る ・ 半身浴 ・ 夜型人間 ・ 基礎代謝量の計算方法 ・ ビタミンB群

はじめまして。生理中のダイエットは効果があまり現れないとよく聞くのですが本当でしょうか。（チカさん・女性） 人それぞれダイエットに適切な時期があります。一般的には生理中及び、生理前の1週間ほどは体がだるくなったり、むくみが出やすくイライラすることが多いので、ダイエットに向かないと言われる時期です。生理中にダイエットをしても効果が上がらないのであれば、生理後から2週間くらいの時期に行うとよいでしょう。

(C)　2004 SENSE INC. All Rights Reserved.