皆さんからお寄せいただいた、ご相談におこたえします。 但し、全てのご質問にお応えできるとは限りませんので、ご了承ください。 また、おこたえした内容は一般的な内容になります。症状や体質などにより異なることもありますので、必ず専門医にもご相談ください。

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BMI値とは？くわしく教えてください。私は体脂肪が減るとBMIが増えるときがあるのですが…。（しゅうさん・女性） BMI値とは、Body Mass Insexの略で、国際肥満学会で認められた、肥満の判定基準です。厚生省の栄養調査でも、肥満判定の基準として使われています。算出方法は、体重(kg)を身長(m)の2乗で割ります。標準は22。18.5以上は痩せ型、25以上は肥満ということになります。身長と体重のみで算出される値ですので、体脂肪率は関係ありません。キレイにかつ、健康的に痩せたいのであれば、BMI値より体脂肪率を気にした方がいいでしょう。

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