ブギウギトレインダイエット :: ダイエット相談室

皆さんからお寄せいただいた、ご相談におこたえします。
但し、全てのご質問にお応えできるとは限りませんので、ご了承ください。
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ダイエット方法

・ さらしでダイエット

・骨盤矯正

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ダイエットの疑問

ダイエット豆知識

今ダイエットやってて、私は下腹部がでてるので、さらしをまいておなか全体を締めてるんですが、だんだんおなかがへっこんできつつあるんですが、これっていい方法ですか？（りえさん・女性）

骨盤の歪みを治す方法として、骨盤のあたりにさらしを巻くことがあります。骨盤や背骨の歪みは、体に悪影響を及ぼすため、できるだけ治した方がいいですね。おなかにさらしを巻くことで、腹部が圧迫され食事の量が減ったり、おなかが空きにくくなったりすることもあるようです。しかし、健康的に見て良い方法とは言えませんね。できれば、下腹部に効く運動などで引き締めることをおすすめします。