BMI指数による肥満度チェック
BMI指数は、厚生省の栄養調査でも判定基準とされている、肥満度を求める計算式であり、割り出された指数をいいます。BMI指数の求め方は、体重(kg)÷身長(m)×身長で算出され、その指数は大きく4段階に分けて評価されます。さっそくあなたはどの段階にあるのかをテストしてみて!
身長
cm (例:165)
体重
kg (例:53.7)
BMI指数は
です。
標準体重は
kg です。
美容体重は
kg です。
理想の体重とは
kg 差があります!
BMI指数
20未満
,肥満度
−10%未満
はやせているわ
BMI指数
20〜24未満
,肥満度
−10%〜+10%未満
は標準ね
BMI指数
24〜26.4未満
,肥満度
+10%〜+20%未満
はあぶないかも
BMI指数
26.4以上
,肥満度
+10%以上
は肥満となるわね
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